Consejos para sentirse mejor en la oficina

Para evitar los inconvenientes del trabajo estático, levántese de vez en cuando para relajarse. Es muy recomendable realizar cada 45 minutos micro descansos de 2 minutos, ejecutando ejercicios visuales y de estiramiento antes de que sobrevenga la fatiga. Resultan más eficaces las pausas cortas y frecuentes que las largas y escasas. Siempre que sea posible,

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Sentarse con dinamismo

Las personas que tienen que estar horas y horas sentadas durante el ejercicio de su actividad profesional parecen estar a merced de esta “postura compulsiva”. La vida cotidiana en una oficina está marcada por el trabajo ante la pantalla de un ordenador y por un sinfín de reuniones, un verdadero desafío para el cuerpo. Por

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Personaliza tu área de trabajo

Ajustes simples para  aumentar tu felicidad en el trabajo.  Escrito por Liz Wilkes para The Huffington Post Los estadounidenses están obsesionados con la decoración del hogar y el diseño. En 2013 las ventas de muebles y ropa de cama en Estados Unidos llegaron a 98 mil millones dólares. En Pinterest, Decoración del hogar es la categoría 

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Los números mandan

El ausentismo, ya sea por enfermedad o excusas (síntoma de desmotivación) genera costos importantes en todas las empresas. En Paraguay no tenemos estudios que cuantifiquen esa pérdida, pero podemos promediar indicadores que existen en la región y el mundo. Si algo está claro, es que la mejor herramienta es la prevención. Tomando las medidas correctas

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La evolución de la oficina (Entrevista publicada en la Revista Hora Inmobiliaria)

Este concepto se traduce en la correcta planificación del espacio laboral, hecho que se aprecia tanto en Europa y EE.UU, y podría ser aplicado a corto plazo en nuestro país, afirma el Sr. Daniel Díaz, ejecutivo de la firma de mobiliario corporativo EUROESTILO S.R.L.“Una oficina bien planificada reduce costos, mejora la productividad y el ambiente

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